お疲れさまでした

ジャージの方が新規会員になっていただいた女性。

後ろ姿のジャージの方は今回体験に来ていただいた男性。

先週は先月末に体験でいらした女性が正式に入会していただき入会後初の練習でした。なかなか仕事の都合が合わずに体験来れなかった男性も都合がついたとの事でやっと参加していただきました。それとは別に見学のみでしたが男性が1名いらっしゃいました。
先月末に試合も終わり、翌日が昇級試験ということもあり基本動作中心の練習メニューにしました。今回参加された2名は空手がまったくの未経験との事なのでちょうど良い感じであったのではないかと思います。とはいえ、それなりに運動量はあったのできっと筋肉痛になっているのでしょうか。

その日その時のメンバーにより練習メニューは変えて行きますが前半の40分間は基本動作に時間を費やし、ここでしっかり汗をかいてもらいます。空手の基本動作は誰でも必ず出来る事ですし上達する為には何よりも基本動作が大事になって行きますから。単純な動作だからこそ習熟するのが難しいと言えるのかもしれませんね。

最後はしっかりクールダウンを兼ねて柔軟です。

５月の予定が決定いたしました。来月は5回。隔週で日本橋社会教育会館の講習室です。お間違えのないようにお願いいたします。
　２日（金）：築地社会教育会館２階/第１洋室
　９日（金）：日本橋社会教育会館/講習室
１６日（金）：築地社会教育会館２階/第１洋室
２３日（金）：日本橋社会教育会館/講習室
３０日（金）：築地社会教育会館２階/第１洋室